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医学中心对符合人体工学好鞋垫的标准

发布日期: 2018-10-31  浏览人数:

鞋后跟区域要高 1~2 公分,这样才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前 1 / 3 处可弯曲,而后 2 / 3 处因为是足底筋膜区,须有足够支撑力,否则容易疲劳受伤。
 
后护跟区不要太软,用拇指和食指夾压后跟要稍有硬度,才能提供脚跟及脚踝一定支撑。
 
后跟要有弹性,走路每跨出一步,就有体重的 0.7 ~ 1.5 倍重量落在脚底,然后反作用回冲到足踝关节,膝关节,甚至会影响颈椎。
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